onsdag 14 november 2012

Sneek a Peek

En liten smyg titt på veckans inlägg på Melvens, Vill du se hela inlägget gå då HIT!

fredag 7 september 2012

Äntligen här!

Nu är vi äntligen framme, resan gick bra igår, vi började åka från Hedemora vid kl 16 och vi landade på hotellet strax efter midnatt.

I morse fick jag äntligen äta min efterlängtade hotell frukost, jag skulle kunna äta i timmar :-)

Nu sitter vi på tåget och är på väg till Amsterdam, där vi ska spendera dagen, schoppa, turista och äta massa god mat :-)

Det är ju nice att det finns wifi på tåget så man kan uppdatera sig lite :-)

Hoppas ni har det lika fantastisk hemma som vi har det här!

Kram från Holland


måndag 3 september 2012

Inte långt kvar nu...

På torsdag smäller det, Jag,Jonas och min bror , drar till ett att världens underbaraste länder! HOLLAND.

Här ska det dansas av, det kan jag lova! På lördag så drar vi till Weeze (ligger nästan på gränsen mellan Tyskland och Holland) och vi ska ösa i 14 timmar :) wweeeeeiii det bara spritter i hela kroppen när jag tänker på det.

Har suttit och kollat in schemat för när alla ska spela och lyssnat på lite anthems för festen, så nu ska jag göra mitt egna lilla schema så jag vet vilka jag ska se och när dom ska spela. Man vill ju inte missa något!

Det kommer att bli Awsooooom, och inte nog med det så fick vi en väderprognos i från Q-dance, om hur vädret kommer att se ut under helgen och....

Som ni ser så kommer det att bjudas på sol, sol och lite mera sol. Fantastiskt, bara att packa klänning då :)

Ni ska få er en liten sneek peek på hur min helg kommer att se ut.

http://youtu.be/tN2xU5TzV5s

http://youtu.be/Ku64TvpBH3I

onsdag 29 augusti 2012

Hipp Hipp Hurra!

Idag så fyller min Underbara Mela år!
Så ett stort grattis till dig min älskade vän!

Jag är så tacksam att du finns i mitt liv, och det finns inte ord som kan förklara hur mycket du betyder för mig! 
Älskar dig gumman ♥

Semestern

Ja eftersom jag var lite dålig på att blogga under semestern så kommer en liten sammanfattning på vad vi gjorde :)

Jag och Jonas tränade måndag- fredag under hela semestern, vi började med att gå en promenad innan frukost sen åkte vi in till gymmet.
den otroligt snygga ingången till vårt gym, Här tränar man inte på nå hyper modernt ställe.
Men allt man behöver finns :)
Den enda utflykten vi gjorde, var ner till sthlm för att hälsa på Jens& Louise och deras lilla underbara Jessie.
Jag gjorde en blöjtårta som välkommen till världen gåva :) det var min först som jag gjort, tur att man han underbara Mela till hjälp. 
Det gick åt ca 2 paket med blöjor för att göra tårtan.
Mela skickade med en snuttefilt som vi bakade in till caketopper.


Tårtan var mycket uppskattad :)

Under semester så blev jag ett år äldre, fyllde 25 den första Augusti , och då blev det fika :) men det blev inte lika mycket baka som det brukar bli, men mina gäster var nöjda ändå.
Devil`s chocolate cake, med färska jordgubbar och vispad grädde.
Cupcakes så klart
Choklad doppade jordgubbar

På lördagen den veckan så väntade kräftskiva (tjejfest) då alla mina favoriter kom och firade mig :)
Mela, Teddy och Micke kom ut på förmiddagen och fikade lite, Teddy fick äran att klippa gräset med Jonas.
Han fick styra helt själv, och det kanske ni ser på hur gräsmattan är klippt i bakgrunden
Roligt tyckte han att det var i alla fall :)
Mela hjälpte mig att förbereda inför festen på kvällen.


Tur att man har tak på altanen, när inte vädret är på ens sida.
Redo för party!
Det bjöds på lite jordgubbsvin allteftersom folket droppade in. 
Alla till bords
Vi åt kräftor och Jossans super goda Paj

Mela var snäll och gjorde vår underbara efterrätt


Vi satt ute hela kvällen, långt in på natten. Det var en fantastisk kväll! Vi tacka alla mina underbara tjejer för att ni kom och gjorde min kväll till den bästa! Hoppas det inte tar för lång tid innan vi kan träffas alla igen.

Jag och Josefine ( vi var inte alls runda under fötterna ; p )
Blev ett långt inlägg, men så blir det när man är dålig på att skriva.

tisdag 21 augusti 2012

Im back!

Nu tar vi och dammar av bloggen lite!

Nu börjar verkligheten igen.. den försvann liksom under semestern, hade inte ork eller lust att sitta framför datorn. Det började ju med några inlägg, men sen som ni såg så bara dog det av..

Har inte haft så mycket att dela med mig av heller för den delen. Har inte blivit så mycket pyssla av, när semestern kom så gick liksom luften ur mig, hela först vecka så gick jag bara runt och var stressad över att semestern snart var slut (fast den nyss börjat).
 Men det gav med sig efter ett par dagar, sen har vi bara slappat och tränat. kan säga att det har varit den skönaste semestern på länge, om man bortser från de första dagarna..

Jag tror att man stressar upp sig alldeles för mycket när man blir ledig, man ska hinna med att göra så mycket så man glömmer bort att vila och samla ny kraft och energi. Vilket man egentligen ska göra när man har semester. Man ska åka hit och dit, renovera här och där, så när man väl börjar jobba igen är man helt slut.

Har varit underbart att ha min kära Jonas hemma hela dagarna, nu har ju inte vi suttit klistrade på varandra, men bara veta att man finns under samma tak, känner hans energi i huset, och man får vakna upp tillsammans.
Känns jätte tomt nu när han börjat jobba igen,och jag är helt själv i huset. Jobbigt att gå och lägga sig när man vet att det är en tom säng som väntar, saknar honom så mycket!

Man snart är vi lediga igen, åker till Holland om 2 veckor , ååå det ska bli awsom.

Ska gå igenom kameran och kolla om det finns lite bilder som jag kan slänga upp :)

Kram på er så länge!

fredag 20 juli 2012

Mat igen.

Jag äter var 3:e timme, för att hålla blodsockret jämnt och för att kroppen inte tappar sin förbränning.

100g Kyckling och 100g ris igen, en liten skvätt raps olja, blir så himla torrt annars.
Sköljer ner med lite fun light.

Snart är det dags att träna, brukar vänta 1-1,5 timme efter maten, innan träning. Innan vi åker till stan ska vi åka förbi och hämta mina nya gym kläder som har kommit, tidig födelsedags present från Jonas :-)


Lunch time

Nu är det ungefär 3 timmar sedan jag åt senast, så dags att fylla på igen.
100g färdig kokt ris och 100g ungs grillad kyckling, multivitamin och vatten. Inte det roligaste att äta, men det är ekonomiskt och innehåller inte så mycket fett.


Sov morgon.

Råkade sova lite länge idag, men det är semester så då är det okej. Gick upp vid 9, jag och jonas tog en vända runt byn innan frukosten.
Blev en liten vända idag, ca 5km, då vi ska täna ben senare.

Frukosten idag bestod av 5 ägg och 50g hårdmacka och ett litet glas mjölk. Försöker hålla mig borta från mjölk fetter så mycket som det går, byter ut mot vegetabiliska fetter istället. Bättre med margarin än smör på mackan.


torsdag 19 juli 2012

Regn, regn och lite mera regn

Inte en enda dag i hela Juli har det varit regnfritt... morgnarna är jätte fina, samt sent på kvällen spricker det upp, men annars öser det bara för jämnan.


Vi har semester här hemma nu, och det betyder träna, träna, träna, jag och Jonas har inlett bootcamp 2012, det gjorde vi i måndags, därför det varit lite tyst här, dels har man vilat lite extra första dagarna då man är ledig, sen har jag inte haft ro i kroppen för att sätta mig ner och skriva, men nu kom Jonas på att han skulle spela lite på sin dator, så då tyckte han jag kunde skriva lite här istället.
och så blev det.

Som sagt så är det mycket träning som gäller nu, målsättningar som ska uppnås och nya ska sättas.
Jag har inte pratat så mycket om varken träning eller kost här på bloggen, men nu har jag fått förfrågan om jag inte kunde göra det, dela med mig av lite tips.

Och det gör jag mer än gärna, kost och träning ligger mig varmt om hjärtat. Kan ju kanske inspirera/ motivera någon.


I  morgon får ni följa med mig hela dagen, kommer att göra lite inlägg via mobilen. :)
Sen tänkte jag berätta hur min kost och träning är upplagd lite mera, för just nu så är det rätt tomt i skallen, dags att gå och vila trötta ögon.

natti natt!




fredag 13 juli 2012

Snart semester

2 dagar kvar, sen ledig i 3veckor, ska bli underbart!

I kväll blir det bio med min älskling :-)
Hoppas alla får en bra kväll!
Kram


onsdag 11 juli 2012

Dagens Lo, Sälen

Vi har de senaste åren åkt till sälen, en vecka i februari, denna gång så hade vi Linn, Lukas och min bror med oss upp. Det var en jätte mysig vecka :)














tisdag 10 juli 2012

Dagens Lo, Molly

Vår kära underbara hund Molly, Hon gick bort för många år sen, men hon finns alltid med oss!











I Got a Golden Ticket

Ja i september bär det av! i söndags så bokades flyg och hotell och vi köpte våra biljetter!
Så nu börjar bootcamp för att palla dansa! Jag kan inte fatta att det är sant än, tar ett tag att smälta!

min biljett!!!!

måndag 9 juli 2012

Party!!!

Min kära Jonas fyllde för en liten tid sen 30 år, Så jag och en vän till Jonas planerade en lite överrasknings fest åt honom. Och det blir ju aldrig riktigt så som man tänkt sig, folk var grymt dåliga på att höra av sig, vi skickade ut inbjudningar för ca 2 månader sen, men ändå får man sitta och försöka få tag på folk, och kolla om de kommer eller inte. Tycker att man kan i alla fall höra av sig och berätta att man inte har möjlighet att komma. Men skit i det vi hade en grym fest i alla fall.

Vi hade bestämt att vi skulle ha födelsedags fika vid kl 15 tiden på lördagen. (trodde Jonas i alla fall) Tommy, Martin och Lars kom och stoppade en öl i Jonas hand och sa, kom nu så åker vi : ) Dom åkte in till Puben inne stan och drack lite öl, grabbarna har inte träffats på att tag så att dom hade lite att snacka i kapp.

Medan dom satt och njöt, så började jag fixa. Åkte in till stan och hämtade släpvagn och en himla massa stolar och bord, Plockade upp bästa Jossan som hjälpte mig med att ställa i ordning allt. Ett stort tack till dig gumman, hade inte hunnit utan din hjälp.

Vi dukade upp långbord och fixade med dukning och grillar. Vi hade sagt till alla att vi skulle samlas vid kl 18, en liten stund innan Jonas skulle komma hem.
Vi stod förväntansfulla på altanen och inväntade födelsedagsbarnet. Vi sjöng i kör när han kom på gräsmattan, han blev nog lite paff, vi var ju ganska många.

Det blev paket utdelning och Tommy och Martin tog tag i grillarna. När vi väl ska till och börja grilla så öppnar himlen sig, och det börjar att spö regna, men vad gör det när man har paraply! :)

Vi åt och fikade, jag hade bakat chokladtårta med jordgubbar och cupcakes.
Efter maten så riggade vi upp mixerbord och högtalare, borden flyttades undan och vi hade nu ett dansgolv på altanen.
Jag tror vi spelade för hela V-hyttan. (förlåt mina kära grannar ), när kl var typ 2 bestämde vi oss för att vi skulle gå ner och bada, och sedan avsluta med att bada lite bastu.

Det var ganska varmt i vattnet , eller så var det att alkoholen som gjorde att man inte kände hur kallt det var.
När vi kommit hem så hade bastun gått sönder, men det gjorde inte så mycket, efterfest i en ljummen bastu funkar det med, och sen när man är typ 10 pers i vår lilla bastu, så blir det ganska varmt i alla fall. Vid 5 tiden gav vi upp, eller då fick vi inte i oss så mycket mera...

Och det är nu jag vet varför jag inte dricker så ofta, för fy f*n va vek jag var i går och känner även i dag att jag inte riktigt är människa än.
Jag och Jonas spenderade hela dagen i går i soffan men, rester av tårtan och pizza :)

men summa kardemumma, det var en helt otroligt grym fest, och jag vill tacka alla som kom och gjorde denna kväll möjlig! Jonas uppskattade verkligen det!


lördag 7 juli 2012

Dagens Lo, Cooling

I dag är det Lördag, underbart med helg...

Dagens layout är på  min kära gudson, han snodde mina brillor en dag, bara lite för stora.
Jag redigerade kortet så att bara färgen på glasögonen syns, tyckte det vart en snygg effekt :)




t


fredag 6 juli 2012

Dagens Lo, Dreamer

Every great dream begins with a dreamer.
Always remeber, you have within you the strength, the patience, and the passion to reach for the stars to, change the world.







Dream on!

torsdag 5 juli 2012

Dagens Lo , Yummy

Hej på er!

Torsdag i dag, veckan bara flyger förbi.. det betyder att det inte är så många dagar kvar innan semester :)
jag fortsätter att jobba bort alla mina spill papper och kort som bara ligger, hittade ett kort som jag och Jonas tog när vi precis köpt vår nya kamera, vi var i sälen och stannade i toppstuga för att fika lite, blev en choklad-ruta och varm choklad med grädde. Då kändes det som att man knäppte kort på allt.. Och en choklad-rutan fastnade på ett av korten..








Yummy Yummy!